La tenacia è un importante fattore di successo. La corteccia cingolata anteriore media (aMCC) del cervello contribuisce a essere tenace e ha un ruolo nel successo dell'invecchiamento. Poiché il cervello mostra una notevole plasticità in risposta agli atteggiamenti e alle esperienze di vita, potrebbe essere possibile acquisire tenacia attraverso la formazione.
La tenacia consiste nell'essere determinati o persistenti di fronte alle sfide per raggiungere un obiettivo prefissato. Infonde fiducia e determinazione nel trovare una via d'uscita dagli ostacoli e nel progredire verso il traguardo. Tale qualità è un fattore importante per il successo . Contribuisce a migliori risultati accademici, opportunità di carriera e benessere. I leader sono noti per la loro tenacia, e molti di loro hanno anche affrontato difficoltà nella vita.
Gli studi suggeriscono che la "tenacia" abbia una base organica nel cervello e nei fenomeni neurofisiologici. È associata alla corteccia cingolata anteriore mediana ( aMCC ), una parte centrale del cervello che funge da hub di rete, integrando i segnali provenienti da diversi sistemi cerebrali per effettuare i calcoli necessari al raggiungimento degli obiettivi. L'aMCC stima l'energia necessaria per raggiungere l'obiettivo, gestisce l'attenzione, codifica nuove informazioni e movimenti fisici, contribuendo così al conseguimento dell'obiettivo stesso. Un adeguato funzionamento di questa parte del cervello è essenziale per la tenacia¹.
Lo studio dei superager (ovvero, persone nella fascia di età superiore agli 80 anni con le facoltà mentali di persone decenni più giovani) offre maggiori informazioni sul ruolo di aMCC nell'invecchiamento di successo.
Come tutti gli organi del corpo, il cervello subisce un graduale declino strutturale e funzionale con l'età. L'atrofia cerebrale progressiva, la riduzione della materia grigia e la perdita di regioni cerebrali associate all'apprendimento e alla memoria sono alcuni dei segni distintivi dell'invecchiamento. Tuttavia, i super-anziani sembrano sfidare questo processo. Il loro cervello invecchia a un ritmo molto più lento rispetto alla media. Presentano uno spessore corticale maggiore e una migliore connettività funzionale della rete cerebrale nella corteccia cingolata anteriore mediana (aMCC) rispetto alle persone medie della stessa fascia d'età. L'aMCC nel cervello dei super-anziani è preservata ed è coinvolta in una varietà di funzioni. I super-anziani dimostrano un livello di tenacia più elevato di fronte alle sfide rispetto agli altri anziani² . Un altro studio ha rilevato che i super-anziani hanno una resilienza al delirio tale che l'integrità della corteccia cingolata anteriore mediana (aMCC) potrebbe benissimo essere un biomarcatore di resilienza al delirio³.
La tenacia può essere acquisita attraverso la formazione nel corso della vita?
È noto che il cervello possiede plasticità. Forma nuove connessioni neurali in risposta ad atteggiamenti ed esperienze di vita. Ad esempio, cambiare mentalità (ovvero gli atteggiamenti che determinano il modo in cui si reagisce a una situazione) modifica il cervello⁴ . Allo stesso modo, è noto che l'addestramento alla compassione aumenta le attivazioni in una rete cerebrale non sovrapposta che attraversa lo striato ventrale, la corteccia cingolata anteriore pregenuale e la corteccia orbitofrontale mediale⁵.
La tenacia è un importante fattore di successo. La corteccia cingolata anteriore media (aMCC) del cervello contribuisce a essere tenace e ha un ruolo nel successo dell'invecchiamento. Poiché il cervello mostra una notevole plasticità in risposta agli atteggiamenti e alle esperienze di vita, potrebbe essere possibile acquisire tenacia attraverso la formazione.
***
Riferimenti:
- Touroutoglou A., et al 2020. Il cervello tenace: come il cingolato medio anteriore contribuisce al raggiungimento degli obiettivi. Corteccia. Volume 123, febbraio 2020, pagine 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011
- Touroutoglou A., Wong B. e Andreano J.M. 2023. Cosa c'è di così straordinario nell'invecchiamento? La longevità sana di Lancet. Volume 4, numero 8, E358-e359, agosto 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4
- Katsumi Y., et al 2023. L'integrità strutturale della corteccia cingolata media anteriore contribuisce alla resilienza al delirio nel SuperAging. Comunicazioni cerebrali, volume 4, numero 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163
- Meylani R., 2023. Esplorando il legame tra mentalità e implicazioni neuroscientifiche per lo sviluppo personale e il funzionamento cognitivo. Authorea Preprints, 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157
- Klimecki OM, et al 2014. Modello differenziale della plasticità cerebrale funzionale dopo l'allenamento alla compassione e all'empatia, Neuroscienze sociali cognitive e affettive, volume 9, numero 6, giugno 2014, pagine 873–879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060
***
 of the brain contributes in being tenacious and has a role in successful aging. Because brain display remarkable plasticity in response to attitudes and life experiences, it may be possible to acquire tenacity through training.){kind=link}